Привіт ми з України.

 Усім щирий український привіт. Дуже скучила за усіма вами,за нашим спілкуванням. Скучила за шкільним гамірним життям. Дуже приємно, коли зустрічаю багатьох з вас на богослужіннях (дуже вас багато), ви таким чином підтримуєте соціальний зв'язок і робите вклад у боротьбі з несправедливістю. 

Війна дійсно пригнічує, лякає, травмує, тривожить і викликає багато неприємних відчуттів. Це все є правильна наша реакція, на дуже неправильну ситуацію, яка склалась. Тільки пам'ятайте, як я вам неодноразово говорила, щоб допомогти собі психологічно, оцініть свій стан, яка ваша ємоція (страх, злість, образа, розгубленість), постарайтесь зрозуміти, який фактор є найбільшою причиною цієї вашої емоції чи стану (потік інформаційних новин, сигнали тривоги, зміна життєвого розпорядку, стилю життя). Коли ви зрозумієте причину вашого стану, вам легше буде його контролювати (менше дивитись або читати новин, знати і запевняти себе, що це не надовго, контролювати на рівні різкий вдих, дуже повільний видих). Повірте все це добре контролюється, коли себе привчити. Ще дуже добре проговорювати свої відчуття з кимось (я це також вам колись говорила), знати, що не тільки у вас такі відчуття, послухати, як інші справляються, або допомогти іншим. Дуже добре допомагає турбота про інших (молодших, старших, рідних, слабших). Пам'ятайте, що ви також для когось може є тим сонцем, ангелом, підтримкою і за вами і вашою реакцією пильно стежать чиїсь також розгублені очі.

Ще мені дуже допомагає в цій ситуації робити щось звичне, буденне, те, як робили до війни. Вишивати, майструвати, готувати, спілкуватись, читати. Знаєте і навіть вчитись допомагає у військовий час, як хтось у фейзбуку сказав, щоб знати і не бути тупими, як руські орки. Найкращий час перевірити свої уміння САМООСВІТИ.

Впевнена, дуже скоро все налагодиться. З Богом, усе буде Україна. Вірю у кожного справжнього українця, вірю у наших прекрасних військових, тому що на нашому захисті стоїть не один випускник нашої прекрасної школи і не одного року випуску. Моліться за них, моліться за рідних, моліться за Україну. БЕРЕЖІТЬ себе і Україну.